Mentalcoaching

Das Glück anziehen mit Mentaltraining

Die positive Kraft der eigenen Gedanken ist enorm wichtig, um entspannt und zielgerichtet durch unser Leben zu gehen. Negative Glaubenssätze hingegen sorgen für Stress, angespannte Nerven und blockieren den Weg zur inneren Stimme, die uns den Weg weist. Manche Menschen laufen so leider an ihren Träumen vorbei und werden seelisch krank. Unsere Herzenergie ist blockiert!

Meistens zeigt uns der Körper auch das entsprechende aufzulösende Thema durch körperliche Beschwerden an.

Entscheidend ist nur, dass wir erkennen, welches Gefühl hinter den Beschwerden steckt und diesem gehen wir gemeinsam auf den Grund.

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit, nicht umsonst zeigt uns der Körper durch psychosomatische Beschwerden immer wieder an, was wir im Leben nicht sehen wollen.

Ob Schmerzen in der Hüfte, immer wiederkehrende Bauchschmerzen, untere Rückenschmerzen, Grübeln, Nackenschmerzen, blockiertes Iliosakralgelenk ständige Infekte usw, die Seele redet mit uns über die Psychosomatik, welches Thema dringend aufgelöst werden muss.

Mit mir als Mentalcoach können Sie lernen, Ihre Gedanken zu beobachten und gemeinsam entwickeln wir positive Glaubenssätze und lösen uns von negativen Gedanken. Wir schauen uns genau an, welche Themen Sie blockieren und wie Sie wieder in die Leichtigkeit kommen.

Dazu schaue ich mir auch Ihre psychosomatischen Beschwerden an.

Interessant ist, dass hinter jeder Psychosomatik häufig ein Thema steckt. Ist dieses gelöst, kann die Seele frei werden und wieder in die Leichtigkeit kommen.

 Zusätzlich zeige ich Ihnen Übungen, wie Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können und lernen, Ihrer eigenen Wahrnehmung zu lauschen. Denn nur wenn wir zu 100 % zu uns selbst stehen, kann sich erst das verwirklichen, was sich unser Herz wirklich wünscht.

Blockierende Energien verschwinden und Sie kommen wieder in Ihre Kraft.

„Unsere Gedanken steuern unsere Emotionen!“

Wirkungen von Mentalcoaching

Leistungssteigerung in Prüfungssituationen, sportlichem Wettbewerb
Mehr Gelassenheit und Ruhe im Leben
Steigerung des Selbstwertes, Selbstvertrauen
Klarheit, innere Stabilität, Fokussierung auf das Wesentliche
Entspannter Körper und Geist
Lebensfreude
Mehr Energie
Positive Ausstrahlung

Ein wichtiges Tool meiner Arbeit besteht zusätzlich auch aus Atemtechnik, insbesondere bei psychosomatischen Beschwerden, die häufig durch Traumata ausgelöst werden.

Traumata bleiben im Nervensystem gespeichert und können bei Triggern wieder aktiviert werden.

Atmen hilft, die Beschwerden des Traumas wegzuatmen.

Aber auch bei Aufregung, Nervosität vor Wettkämpfen, Lampenfieber usw hilft Atmen unserem Nervenystem zu enspannen. Sprechen Sie mich gern hierzu an, wenn Sie Atemübungen erlernen möchten!

Und nun noch ein paar meiner Lieblingszitate:

"Jeder Mensch ist wunderbar und heilbar, wenn wenn er sich selbst annimmt und die Schönheit seiner Existenz erkennt!"

(Louise Hay)

"Wenn du deine Emotionen nicht fühlen kannst, wenn du von ihnen abgeschnitten bist, wirst du sie schließlich auf der rein physischen Ebene als körperliches Symptom erleben."

(Eckart Tolle)

"Glück ist Liebe, nichts anderes. Wer lieben kann, ist glücklich."

(Hermann Hesse)

"Das Geheimnis der Freiheit ist der Mut"

(Perikles)

"Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt."

(Lessing)

"Schäme dich nicht für deine Fehler, lerne daraus und fange von vorne an."

(Richard Branson)

"Mein Leben hat mir nicht gefallen, also habe ich mir mein Leben erfunden."

(Coco Chanel)